中国建筑科学研究院建筑防火研究所--消防规范网

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5.1 一般安全要求


5.1.1 训练前,应组织受训者进行不少于半小时的热身运动。
5.1.2 组训者应根据受训者个体情况,合理控制训练强度。
5.1.3 训练过程中,组训者应对容易造成损伤的环节进行实时监控与提醒。
5.1.4 训练后应组织受训者进行恢复性活动。
5.1.5 餐后一小时内不宜进行训练;剧烈运动后不宜立即坐地休息和立即洗浴,半小时内不宜进食。
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消防训练安全要则 XF/T967-2011
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